夏季做月子时注意哪些问题？

随着夏季的不断到来，天气也变得越来越炎热，这对于正在坐月子的妈妈来说是一家痛苦的事情，天气炎热又不能吹空调，怕伤到小宝宝。那么在妈妈在夏天坐月子过程中应该注意哪些问题呢？下面就由郑州月嫂为大家详细解答。

夏天天气很热,人们很容易出汗.母亲们尤其注重产后卫生.首先在环境方面,为了保证产妇生活在舒适、安静、明亮、清洁的环境中,室温最好保持在22 - 24度,湿度在55%左右.

房间必须注意通风,夏季天气炎热,下午或早晨最好的选择,晚上通风20、30分钟,但要注意母亲和婴儿最好换房间的通风.此外,在夏天,空调或风扇在家庭中广泛使用.

 郑州月嫂告诉产妇的个人卫生中,产妇通常可以在产后三天洗澡.前提是要有身体上的许可,但如果是剖腹产,就必须等到刀完全愈合,绳子被拆开再洗个澡;身体以前可以用温水擦洗.母亲的淋浴时间不应太长,最好在5 - 10分钟内,水温不应过热或过冷,最好在45摄氏度内,夏天再热母亲永远不能洗凉水。

 应该注意不能给产妇洗澡.有些老人认为母亲不能刷牙,这是错误的.我们应该知道,母亲的牙齿更容易受到细菌的伤害.母亲们被建议每天早上和晚上用温水刷牙和漱口.此外,孕妇装,尤其是内衣,必须经常更换,而且月经垫应该经常更换.

 此外,郑州月嫂建议妈妈们在饮食和生活方式上必须确保生活规律,保证充足的睡眠,饮食应清爽,不吃刺激性食物,不吃冰食品和冷饮.母亲可以在分娩期间进行适当的活动,但不能长时间站立或长时间蹲坐。