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宝宝何时可以添加辅食

宝宝生长发育到一定阶段，光靠母乳和奶粉已不能满足其营养，所以，郑州月嫂提醒家长一定要及时给宝宝添加辅食，让其得到足够的营养，这样才能确保牙齿的正常萌出。正确添加辅食可以为宝宝牙齿萌发提供必要的营养，同时还可锻炼宝宝的咀嚼能力，促进口腔内血液循环，加快牙齿的发育。添加辅食要按照由软到硬、由细到粗的顺序。

1.4-6个月：宝宝的辅食应以泥糊状食物为主，锻炼孩子吞咽、舌头前后移动的能力。食物从稀糊状过渡到稠糊状。苏州金帮手月嫂建议：米糊、蛋黄糊、土豆泥糊等。

2.7-9个月：可为宝宝添加一些比较软的食物，锻炼他的舌头上下活动，能用舌头和上腭碾碎食物的能力。苏州金帮手月嫂建议：菜末面片汤、烂面、苹果泥、鲜虾麦片粥等。

3.10-12个月：可为宝宝选择一些能用牙床磨碎的食物，让宝宝练习舌头左右活动，能用牙床咀嚼食物的能力。苏州金帮手月嫂建议：馒头片、面包片、奶酪、豆腐、小馄饨、水果沙拉、苹果片等。